Im Einklang mit Dir selbst.

Das Yogastudio in der Berit Klinik Wattwil öffnet am 1. September 2025 seine Türen.

Wir bieten diverse Kurse an. Ebenso kannst du bei qualifizierten LehrerInnen deine Privatstunde buchen.

Wir unterrichten bei Yoga Wattwil:

Judith Näf

Gesundheit, Bewegung und die Natur sind meine Kraftquellen. Besonders in meinem anspruchsvollen Berufsalltag als Rettungssanitäterin, den ich weiterhin in Teilzeit ausübe, begegne ich täglich herausfordernden Situationen. Die Yogalehre hilft mir, mich zu fokussieren und auch im Alltag immer wieder Momente der Ruhe zu finden.

Stress und Belastungen gehören für uns alle zum Leben – ob in Beziehungen, im Beruf oder im Alltag. Mein Anliegen ist es, das Bewusstsein für persönliches Stressmanagement und präventive Gesundheitsfürsorge zu stärken.

Im Toggenburg verwurzelt, freue ich mich darauf, mein Wissen über die Vielseitigkeit des fernöstlichen Yoga und die positiven Wirkungen von Achtsamkeit in der Region weiterzugeben.

Chantal Pochon

Mit meiner Familie lebe ich in Ebnat-Kappel. Das Toggenburg als Wahlheimat empfinde ich als Kraftort. Naturverbundenheit und ein gesunder Lebensstil prägen mein Leben. Dazu zählt seit vielen Jahren das Praktizieren von Yoga.

Yoga bietet die Grundlage, die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Sei es auf physischer, seelischer oder mentaler Ebene. Yoga beinhaltet Bewegung sowie Innehalten, kennt keine Altersgrenze und braucht nichts mehr als einen offenen, achtsamen Geist.

Nebst den körperlichen Yogaübungen begeistert mich das Singen von Mantras sowie die Entspannung mit Klang.

Ich freue mich, mit dir den Yogaweg gemeinsam zu gehen.

Montag

18.30 bis 19.45 Hatha Yoga mit Chantal

Dienstag

9.00 bis 10.15 Hatha Yoga Flow mit Judith

12.10 bis 13.00 Reset & Rise mit Judith

18.00 bis 19.15 Yin Yoga mit Judith

19.30 bis 20.45 Yin Yang Yoga mit Judith

Donnerstag

9.15 bis 10.30 Yoga für Senioren mit Chantal

12.10 bis 13.00 Reset & Rise mit Chantal