Im Einklang mit Dir selbst.

Das Yogastudio in der Berit Klinik Wattwil öffnet am 1. September 2025 seine Türen.

Wir bieten diverse Kurse an. Ebenso kannst du bei qualifizierten LehrerInnen deine Privatstunde buchen.

Wir unterrichten bei Yoga Wattwil:

Judith Näf

Gesundheit, Bewegung und Natur sind meine Kraftquellen. Besonders in meinem herausfordernden Berufsalltag als Rettungssanitäterin, den ich weiterhin in Teilzeit ausübe, begegne ich täglich anspruchsvollen Situationen. Durch die Yogalehre habe ich gelernt, meinen Fokus neu auszurichten und auch im Alltag immer wieder Momente der Ruhe zu finden.

Stress und Herausforderungen begegnen uns allen – in Beziehungen, im Beruf, im Leben. Mein Wunsch ist es, das Bewusstsein für persönliches Stressmanagement und präventive Gesundheitspflege zu stärken.

Im Toggenburg verwurzelt, freue ich mich darauf, mein Wissen über die Vielseitigkeit des Yoga und die positiven Effekte der Achtsamkeit weiterzugeben.

Chantal Pochon

Mit meiner Familie lebe ich in Ebnat-Kappel. Das Toggenburg als Wahlheimat empfinde ich als Kraftort. Naturverbundenheit und ein gesunder Lebensstil prägen mein Leben. Dazu zählt seit vielen Jahren das Praktizieren von Yoga.

Yoga bietet die Grundlage, die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Sei es auf physischer, seelischer oder mentaler Ebene. Yoga beinhaltet Bewegung sowie Innehalten, kennt keine Altersgrenze und braucht nichts mehr als einen offenen, achtsamen Geist.

Nebst den körperlichen Yogaübungen begeistert mich das Singen von Mantras sowie die Entspannung mit Klang.

Ich freue mich, mit dir den Yogaweg gemeinsam zu gehen.

Montag

18.30 bis 19.45 Hatha Yoga klassisch mit Chantal

Dienstag

18.00 bis 19.15 Yi n Yoga mit Judith

19.30 bis 20.45 Yin&Yang Yoga mit Judith

Donnerstag

9.15 bis 10.30 Yoga für Senioren mit Chantal

Freitag

19.00 bis 21.00 Healing Sounds und Meditation